2009年06月04日
Captain diary No.19
ふぅ････。
疲れた････。
エアロバイク疲れる！ｗｗ
ども！Wataですよ(･∀･)
今日は基礎体力作りの為にトレーニングセンターで運動中です(笑)
※携帯カメラの為画質は気にしないでください(笑
これ↑やってますｗｗ
今 １５分に入ろうとしてます！
３０分ぐらいで終わろうかなｗｗ
まだほかにもやりたいし！
基礎体力は必要ですよー。
Wataは運動サボってたので････。
腰が････。痛い････。
ということで来ちゃいました(笑)
サバゲーするためにも！皆さんも筋肉つけましょう！
次なにやろっかな〜ｗｗ
走ろう！ランニングマッスィ〜ンだ！ｗｗ
ということでまた次回！
またねー♪ヽ(*｀ω´)ﾉ
疲れた････。
エアロバイク疲れる！ｗｗ
ども！Wataですよ(･∀･)
今日は基礎体力作りの為にトレーニングセンターで運動中です(笑)
※携帯カメラの為画質は気にしないでください(笑
これ↑やってますｗｗ
今 １５分に入ろうとしてます！
３０分ぐらいで終わろうかなｗｗ
まだほかにもやりたいし！
基礎体力は必要ですよー。
Wataは運動サボってたので････。
腰が････。痛い････。
ということで来ちゃいました(笑)
サバゲーするためにも！皆さんも筋肉つけましょう！
次なにやろっかな〜ｗｗ
走ろう！ランニングマッスィ〜ンだ！ｗｗ
ということでまた次回！
またねー♪ヽ(*｀ω´)ﾉ
Captain diary No.43
Captain diary No.42
Captain diary No.41 【アンパンマン】
Captain diary No.40 【海の思い出】
Captain diary No.39 【夏のお野菜。】
Captain diary No.38
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Captain diary No.39 【夏のお野菜。】
Captain diary No.38
自分は日頃の運動不足と菓子のおかげで体重が10kgも増加www苦笑
あ、そうそう新しい武器買いましたッ！\(>_<)/バンザーイ
ブログ見てくれればわかりますwww笑
じゃあ、また来ます(^_-)
肉ではなく筋を付けねばいけないのだね
俺もウォーキングしてるけどなかなか減らんのねorz
すごくないですよ！ｗｗ
実際３時間やってきたけど１減らなかったし(泣
新ウェポンですか！
早速ブログを拝見〜♪
スパスだ！スパス１２だ！ｗｗ
これはまた火力がありそうな物を････ｗｗ
スパスはフォアグリップの隙間に滑り止めを切って入れてやると良いですよ^^
自分もやってましたｗｗ
頑張ってますｗｗ
なんかエアガン持って走るのがエラかったので
やばい！と思ったのでｗ
ウォーキングはどちらかというと体調管理の一環じゃないですか？
ダイエット又は筋肉をつけようと思うならハードな運動をオススメします^^
すごいですねー
スクワットでもきついのに・・・・。｡(ﾟうｪ´｡)ﾟ｡
スクワットでキツいっΣ(￣□￣;)！？
それはヤバいですよ！ｗｗ
俺は近所の人に｢腕立て300回やれ！｣って言われました(笑)
実行しようかな.....(笑)
俺は散歩がてら一時間歩いて筋肉痛になった思い出があるくらいだからな
あとサバゲーやったろ？あの後なんか全身筋肉痛ｗ
まぁそれは個人差ですしね＾＾
あのときのサバゲーの後は・・・・・。
筋肉痛大丈夫だったｗｗｗ
そういえば、ブログに書いてあったねｗ